Fusion Refleksije – izaberi mesto i vreme za pauzu
Vreme za usporavanje: Zakaži sastanak sa sobom za trenutke refleksije.
Koliko često usporavaš i posvetiš trenutak sebi? Kada si poslednji put zaista zastao/la i oslušnuo/la svoj unutrašnji glas?
U svetu koji od nas stalno traži brzinu i efikasnost, ove kartice su tvoj podsetnik da zastaneš, usporiš i odvojiš vreme za sebe.
Naše kartice su za tebe ako:
Želiš da usporiš i oslušneš sebe.
Tražiš jasnije razumevanje svojih misli, emocija i vrednosti.
Osećaš da bi ti introspekcija pomogla da bolje sagledaš sopstvene izbore i prioritete.
Želiš da donosiš svesnije odluke.
Imaš potrebu za kreativnošću i novim uvidima.
Težiš ličnom rastu i unapređenju.
Tražiš kreativne načine povezivanja s drugima.
Šta postaje moguće uz Fusion refleksije?
Evo samo nekih od potencijalnih mogućnosti koje ti ovaj set kartica donosi:
Stvaranje prostora za sebe.
U svetu koji neprestano zahteva brzinu i efikasnost, Fusion Refleksije ti pomažu da napraviš pauzu, zastaneš i posvetiš trenutak sebi. Ovo je prilika da oslušneš svoj unutrašnji glas i usmeriš pažnju na ono što ti je zaista važno.
Bolje razumevanje sebe.
Refleksija ti omogućava da jasnije sagledaš svoje misli, osećanja i vrednosti. Kroz introspektivna pitanja i inspirativne fotografije, Fusion Refleksije podstiču tvoje uvide i pomažu ti da shvatiš kako tvoja iskustva mogu oblikovati tvoje buduće odluke.
Unutrašnji mir i mentalna jasnoća.
Rad sa Fusion Refleksijama pruža trenutke tišine i mira, koji su ključni za dovođenje misli u red i pronalaženje balansa u svakodnevici.
Svesnije odluke.
Uz pomoć kartica možeš dublje istražiti svoje unutrašnje procese, što ti omogućava donošenje promišljenih odluka u skladu s tvojim vrednostima i prioritetima.
Kreativno eksperimentisanje.
Fusion Refleksije nisu samo alat za introspekciju – one te pozivaju da izađeš iz svojih uobičajenih okvira. Kroz pisanje, crtanje ili jednostavno razmišljanje, možeš otkriti nove načine izražavanja i doći do svežih ideja.
Povezivanje sa drugima.
Kartice su odličan način da započneš dublje i smislene razgovore sa prijateljima, porodicom ili timovima. Idealne su za zajedničke refleksije i bolje povezivanje kroz kreativne interakcije..
Intuitivno i jednostavno korišćenje.
Nema pravila – koristi kartice kako želiš! Nasumično ih biraj, poveži se sa slikama i pitanjima, i istraži šta ti poručuju na svoj način i u svom ritmu.
Ideje
Kako sve možeš koristiti kartice…
Jutarnja refleksija uz pisanje
Započni dan nasumičnim izborom kartice i jednim pitanjem. Pusti da te vodi — bez pritiska da bude savršeno. Zapiši ono što prvo dođe. Dovoljno je da staneš, oslušneš i napišeš par rečenica.
Šetnja sa mislima
YoPre nego što kreneš u šetnju, izvuci jednu karticu i ponesi je sa sobom. Neka pitanje postane nit kroz tvoje misli. Nema potrebe za zapisivanjem — dovoljno je da osluškuješ kako ti se menjaju uvidi dok se krećeš.
Audio dnevnik – glas refleksije
Umesto pisanja, odgovori na pitanje naglas. Snimi glasovnu belešku ili samo pričaj sebi. Glas može biti most između osećanja i jasnijeg uvida.
Kreativna refleksija kroz crtanje
Ponekad reči nisu dovoljne. Uzmi papir i olovku, izvuci karticu i odgovori kroz linije, oblike i simbole. Neka crtež postane mapa tvojih misli.
Refleksija uz muziku i tišinu
Pusti sebi omiljenu laganu muziku, izvuci karticu i ostani s njom u tišini 10 minuta. Samo sedi, diši i prati osećanja i misli koje se pojavljuju.
Refleksija sa predmetima iz okoline
IIzaberi neki svakodnevni predmet u svojoj okolini. Izvuci karticu i poveži pitanje sa tim predmetom – kao simbol, metaforu ili inspiraciju za razmišljanje. Šta ti ta veza donosi?
Deljenje u paru ili grupi
Kartice su sjajne za zajedničku refleksiju. Svako može izvući jednu i podeliti svoj doživljaj, misao ili osećanje. Kroz tuđe uvide često bolje razumemo i svoje.
Povezivanje i razmena
O nama 🙂
Mi smo Jelena i Adrijana — prijateljice, saradnice i zaljubljenice u refleksiju i male lične rituale koji nas vraćaju sebi.
Adrijana je međunarodno sertifikovani kouč, mentor i supervizor. Voli da piše, crta i kombinuje reči, slike i pitanja kao prostor za istraživanje ličnih i timskih procesa. Kreirala je ovaj set kartica iz želje da refleksiju učini opipljivijom, pristupačnijom i više prisutnom u svakodnevnom životu.
Više o Adrijani možeš pronaći na sajtu – https://adrijanamilosavljevic.com/
Jelena je fizioterapeutkinja, preduzetnica i fotografkinja, vlasnica Fusion centra u Kruševcu. U radu i stvaranju pokreće je estetika trenutka, detalji, dodir sa prirodom i unutrašnji mir koji pronalazi kroz lepotu svakodnevice.
Više o Jeleninom centru možeš saznati na Instagram stranici – Fusion Beauty Centar
Obe verujemo u učenje kroz povezivanje, traganje, greške i nežnost. Iako dolazimo iz različitih profesija, spojile su nas slične vrednosti — potreba za usporavanjem, prostorom za unutrašnji dijalog i stvaranjem nečeg što može da dotakne druge.
Refleksija u pokretu – šta su drugi osetili i rekli
𝐑𝐚𝐳𝐦𝐢𝐬𝐥𝐢 𝐨 𝐥𝐣𝐮𝐝𝐢𝐦𝐚 𝐤𝐨𝐣𝐢 𝐳𝐚 𝐭𝐞𝐛𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐥𝐣𝐚𝐣𝐮 “𝐦𝐨𝐬𝐭𝐨𝐯𝐞”
U užurbanosti svakodnevice rijetko zastanemo i pogledamo u nebo – u vlastite misli, osjećaje, neizgovorena pitanja. 𝐊𝐨𝐥𝐢𝐤𝐨 𝐜̌𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐨𝐬𝐥𝐮𝐬̌𝐤𝐮𝐣𝐞𝐬̌ 𝐛𝐨𝐣𝐞 𝐬𝐯𝐨𝐠 𝐮𝐧𝐮𝐭𝐚𝐫𝐧𝐣𝐞𝐠 𝐬𝐯𝐢𝐣𝐞𝐭𝐚, 𝐚𝐥𝐢 𝐢 𝐬𝐯𝐣𝐞𝐭𝐨𝐯𝐚 𝐥𝐣𝐮𝐝𝐢 𝐤𝐨𝐣𝐞 𝐬𝐫𝐞𝐜́𝐞𝐬̌?
Svijet nas uči brzini i efikasnosti, ali 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐤𝐬𝐢𝐣𝐚 nije gubitak vremena. Ona je prostor za unutarnji mir, jasnije odluke i dublje razumijevanje sebe.
Zato mi je posebno drago podijeliti ove refleksivne kartice, iza kojih stoji moja draga Adrijana, zajedno s 𝐉𝐞𝐥𝐞𝐧𝐨𝐦. Adrijana je međunarodno certificirana coachica, mentorica i supervizorica, a Jelena fotografkinja koja hvata 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐮𝐭𝐤𝐞 𝐝𝐮𝐬̌𝐞 kroz objektiv. Zajedno su stvorile alat koji ne nudi gotove odgovore, već postavlja pitanja koja mijenjaju način na koji gledamo sebe i svijet.
Možda je sada pravi trenutak da zastaneš i pitaš se:
🌿 𝐒̌𝐭𝐨 𝐛𝐢𝐡 𝐮𝐫𝐚𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐚𝐜̌𝐢𝐣𝐞 𝐤𝐚𝐝𝐚 𝐛𝐢𝐡 𝐛𝐢𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐩𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐥𝐨𝐛𝐨𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐚 𝐛𝐮𝐝𝐞𝐦 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜̌𝐚𝐧?
🌿 𝐊𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐦 𝐩𝐨𝐬𝐥𝐣𝐞𝐝𝐧𝐣𝐢 𝐩𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐳𝐯𝐨𝐥𝐢𝐨 𝐬𝐞𝐛𝐢 𝐝𝐚 𝐛𝐮𝐝𝐞𝐦 “𝐧𝐨𝐬̌𝐞𝐧 𝐯𝐣𝐞𝐭𝐫𝐨𝐦” 𝐛𝐞𝐳 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬̌𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐢𝐫𝐚𝐧𝐣𝐚?
🌿 𝐊𝐚𝐝𝐚 𝐨𝐬𝐣𝐞𝐜́𝐚𝐦 𝐝𝐚 𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐣𝐚 𝐝𝐞𝐬̌𝐚𝐯𝐚 𝐮 𝐦𝐨𝐦 𝐳̌𝐢𝐯𝐨𝐭𝐮 𝐢 𝐤𝐚𝐤𝐨 𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐨𝐳𝐧𝐚𝐣𝐞𝐦?
Ne trebamo uvijek znati odgovore. Ponekad je dovoljno postaviti pravo pitanje i pustiti da nas nosi vjetar spoznaje.
📌 Ako osjećaš da ti treba trenutak za sebe, pogledaj kartice koje su Adrijana i Jelena stvorile. Možda ćeš baš u njima pronaći ono što ti sada treba.
✨ Možda je baš ovo trenutak u kojem možeš postati 𝐦𝐨𝐬𝐭 – prema sebi.
❤ A ja već znam odgovor na pitanje kome bih željela zahvaliti za sve razgovore koje smo dijelili.
Kartice su bile deo moje večernje rutine oko praznika, pravo uživanje u provodjenju vremena sama sa sobom, uz nežnu podršku i vodjstvo.
Zahvalna 💖
Kao trener koji često vodi radionice u poslovnom okruženju, stalno sam u potrazi za alatima koji mogu suptilno, ali snažno otvoriti prostor za dublje uvide. Fusion refleksija kartice su upravo to – nenametljiv, ali izuzetno efikasan dodatak svakom susretu. Unose dozu spontanosti u facilitaciju, dopuštaju da se razgovori razviju prirodno i organski, bez forsiranja, što posebno dobro funkcioniše u radu s grupama i timovima.
“Nikad nisam bila osoba koja lako nalazi vreme za sebe. Uvek nešto čeka, uvek neka lista obaveza, a refleksija je delovala kao luksuz za koji jednostavno nemam prostora. Prvi put sam se susrela sa Fusion refleksija karticama na jednoj radionici – i taj momenat me zaustavio. Bilo je kao da mi je neko ponudio ogledalo, ali nežno, bez pritiska. Samo jedno pitanje sa kartice bilo je dovoljno da osetim koliko mi je zapravo nedostajalo da zastanem i pogledam unutra.
Od tada, kartice su postale moj tihi ritual. Nisu mi tražile sat vremena, nisu zahtevale savršen ambijent – samo trenutak iskrenosti sa sobom. Pomažu mi da se češće vratim sebi, svojim vrednostima, onome što je zaista važno. U toj svakodnevnoj refleksiji postajem povezanija sa svojim ciljevima i sigurnija u odluke koje donosim. Ne menjaju dan – menjaju ugao iz kog ga gledam.”
Cena seta kartica je 3000RSD + ptt.
Ako želiš da naručiš za sebe ili kao poklon – piši nam!